Die Deutschen schlafen schlecht: 88 Prozent klagen über Wachliegen oder Einschlafprobleme. Novotel will Gästen mit einer "Sleep Story" zu besserem Schlaf verhelfen. Sie erhalten Zugriff über eine exklusive Mini-App.
Eine von der Hotelgruppe Novotel in Auftrag gegebene Umfrage weist darauf hin, dass ein Großteil der Deutschen, ganze 88 Prozent, Schlafstörungen hat. Stress wird als Hauptgrund für schlechten Schlaf genannt: 49 Prozent der Deutschen können deshalb nicht einschlafen oder wachen in der Nacht auf. Weitere Gründe: Grübeleien über die Aufgaben des nächsten Tages und das Managen des Alltags generell.
48 Prozent versuchen, gegen das Problem vorzugehen und ihre Work-Life-Balance durch einen höheren Stellenwert von Schlaf generell und einer gesunden Menge an Schlaf pro Tag zu verbessern. Die durchschnittlichen Deutschen gehen um 22:21 Uhr ins Bett und steht um 7:03 Uhr auf und kommen damit rein rechnerisch auf knapp neun Stunden Schlaf. Doch erholsam scheinen diese nur bedingt zu sein, wie die Umfrage andeutet.
Dem wollten 94 Prozent der Befragten entgegenwirken und haben bereits versucht, ihren Schlaf zu verbessern; sei es, in dem sie die Schlafenszeit vorverlegt haben (39 Prozent), oder vor dem Zubettgehen fernsehen (38 Prozent), Musik hören (36 Prozent) oder lesen (30 Prozent). Auch das Hören von Geschichten (23 Prozent) sowie eine Meditations-App (19 Prozent) nutzen viele als Einschlafhilfe.
Novotel stellt "Sleep Story" vor
Um den Schlaf der Gäste zu fördern, stellt Novotel nun eine neue Einschlafgeschichte für Erwachsene, eine "Sleep Story", vor. "Die Luftfahrer" ist exklusiv in Zusammenarbeit mit der App für Schlaf, Meditation und Entspannung – Calm – verfügbar und soll Gästen der Hotelgruppe helfen, besser zu schlafen und erholter aufzuwachen.
Man wolle den Gästen (Schlaf-)Komfort bieten, der über das Hotelbett hinausgeht. Die Partnerschaft mit Calm soll jene Schlafprobleme mindern, die unsere heutige Gesellschaft so stark betreffen – durch Meditation und Entspannung. Die neue Einschlafgeschichte für Erwachsene ermutigt Hotelgäste, bewusst die Alltagsaktivitäten auszuschalten und ihre Schlaf- und Lebensqualität zu verbessern.
"Die Luftfahrer" erzählt die Geschichte eines Heißluftballons, der über Großbritannien aufsteigt, um zu malerischen Reiseziele auf der ganzen Welt zu entschweben. Die "Sleep Story" ist über einen QR-Code an der Hotelrezeption verfügbar im Rahmen der Novotel x Calm Mini-App. Diese wurde exklusiv für Novotel zufolge exklusiv für Gäste entwickelt und hilft ihnen, sich mit Einschlafgeschichten, Musik, Meditation und anderen Inhalten vom Alltag zu erholen und eine bessere Schlafroutine zu entwickeln.